アーカイブ配信中｜【最終回】姿勢美人をめざす！体幹トレーニング【柳澤コーチ】

普段から姿勢が悪かったり、猫背の状態が続いたりすると、
お腹周りにぜい肉がつきやすくなってしまう原因に。

そこで今回は、姿勢美人をめざす！体幹トレーニングを
元五輪競歩選手の柳澤コーチがレクチャー♪

体幹トレーニングは、姿勢美人に近づけるのはもちろん、
代謝をアップさせ疲れない身体の維持にも◎

ぜひ一緒にやってみましょう！

着けているだけでご自身の睡眠や活動量がわかる！
「Fitbit(フィットビット）」はこちらから

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「体幹が安定すれば姿勢も良くなり、お腹も凹み、歩くのも楽になりますよ♪」

オンラインセミナー後半では、皆さんからのご質問にも回答いたします。

スマートウォッチ型 健康管理トラッカーGoogle Fitbit(フィットビット）を
お持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=pxzI_qAzWGk

※健康管理を楽しむ無料オンラインセミナーは最終回となります。
長い間ご参加いただき誠にありがとうございました。

セミナー内容やスケジュールを見直し、一新いたします。
食事/運動/睡眠/美容に関するセミナーは今後も開催を予定しております。
詳細が決まりましたら改めてメールマガジン等でお知らせいたします。