アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson19～免疫力を上げる有酸素運動

2月は「体調改善の続け方」をテーマに

元五輪競歩選手の柳澤コーチが

免疫力を上げる有酸素運動をレクチャー♪

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「感染症に負けない有酸素運動習慣を作っていきましょう！」

オンラインレッスン後半では質疑応答の時間もありますので

Fitbitの使い方やエクササイズのやり方など、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=M4r8nvv471Y