アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson32～夏の倦怠感！？疲労回復のコツ

今年の夏は大雨や猛暑で平年よりも厳しい天候でしたが、少しずつ秋の気配を感じてきました。

9月になっても夏の倦怠感を引きずっていませんか？

誰でも疲れるのは当たり前で、問題は寝ても回復しないこと。

そんな夏の疲労回復のコツを、睡眠＆栄養面から

ヘルスケアコーディネータの大木が詳しく解説します！

ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「疲れてもちゃんと回復ができるコツをお伝えします！」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=Z3TSOpCK5_c