アーカイブ配信中｜【運動セミナー】新陳代謝を促すエクササイズ【柳澤コーチ】

暦の上では春ですが、寒い日が続いていますね。

新陳代謝を促すエクササイズで、寒い時期でも

汗とともに老廃物も身体の外へ出していきましょう！

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「暖房温度低めでぜひご参加を！」

オンラインレッスン後半では質疑応答の時間もありますので

Fitbitの使い方やエクササイズのやり方など、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=hvzG3iJAEGc