アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson18～カラダのお悩み改善のコツ

2月は「体調改善の続け方」をテーマに

ダイエットや身体を鍛えるための目標の立て方など

カラダのお悩み改善のコツをお教えます！

睡眠健康指導士・大木さと

「運動嫌いでもいつのまにか丈夫なカラダに変わる実話も色々ご紹介します」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=ri59OmMemXY