アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson26～ずぼらでOK！ゆるっと体質改善

薄着の季節になりボディラインが気になってくる今日この頃…

ダイエットしよう！と意気込んでも、継続することってむずかしいですよね。

それもそのはず、脳科学的にも身体的にも急激な変化は続かない原因のもとなんです。

今回のセミナーでは前回に引き続き「ボディメイク成功の秘訣」をテーマに

自分の性格や環境に合わせた”続けやすい体質改善のやり方”を

ヘルスケアコーディネータの大木が詳しく解説します！

※前回のセミナーの見逃し配信はこちらからご覧いただけます。

ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「Fitbitでの数値の見方や、自分のタイプに合った続けやすい方法をチェック！」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=VV3gwcGNF9Q