アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson28～代謝があがる！？水分摂取のキホン

私たちの身体にはたくさんの水分が含まれていて

なんと体重の60%は水分でできているのを知っていますか？

そんな水分は代謝・お肌のハリ・老廃物の排出などとっても重要！

7月は「夏に向けた代謝アップ」をテーマに

誰でもできる水分ケアのコツや、Fitbitアプリでの記録方法を

ヘルスケアコーディネータの大木が詳しく解説します！

ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「水分摂取は健康にも美容にも良いこと尽くめ♪夏に向けて代謝アップしましょ！」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=kkm3sd0xWMw