アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson30～熱帯夜も快眠！夏の睡眠ケア

毎日暑い日が続いていますが、ご自身の睡眠には満足していますか？

暑くて夜中に起きてしまう…。睡眠スコアが上がらない…などの
お悩みがある方もいるのではないでしょうか。

夏の睡眠をチェックして、快眠に向けてできるおすすめのケアを
睡眠健康指導 上級指導士の大木が詳しく解説します！

睡眠健康指導 上級指導士・大木さと

「夏の睡眠をチェックして、快眠のコツをお伝えします♪」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=uqFpz1H8fNU