アーカイブ配信中｜【Fitbitユーザー向け】Lesson33～残暑のだるさ解消ストレッチ

“スポーツの秋”とは言うけれど、、

「残暑に体力を奪われて運動する気がしない」、

「でも身体のだるさを取りたい」という方におすすめ！

残暑のだるさを解消するアクティブストレッチを

元五輪選手の柳澤コーチがレクチャー♪

元五輪競歩選手・柳澤 哲

「身体を動かすストレッチで血流を促してみよう！」

オンラインレッスン後半では質疑応答の時間もありますので

Fitbitの使い方やエクササイズのやり方など、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=BmhmENtMawI