アーカイブ配信中｜【健康セミナー】無理なく続けられる！健康習慣の習得法【大木さと】

運動は苦手、食事制限も苦手、わかっているけど続かないし、
体重も変わらなければ増える一方…

そんなタイプでも大丈夫！
体と自分が変わっていく、その変化は体のメカニズムにあり◎

ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「無理なく続けられる健康習慣のコツをお伝えします♪」

オンラインセミナー後半では質疑応答の時間もありますので、皆さんからのご質問にも回答いたします。

Fitbitをお持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=zIdQBBnazhc