アーカイブ配信中｜【健康セミナー】水分とサプリの摂り方＆選び方【大木さと】

体重の60%は水分でできているのを知っていますか？

そんな水分は代謝・お肌のハリ・老廃物の排出などとっても重要！

適切に水分を摂取することで、熱中症の予防だけでなく、代謝アップや疲労回復につながります！

今回は、誰でもできる水分ケアのコツや、サプリメントの選び方について

ヘルスケアコーディネータの大木が詳しく解説します。

着けているだけでご自身の睡眠や活動量がわかる！
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ヘルスケアコーディネーター・大木さと

「水分摂取は良いこと尽くめ◎サプリも活用してより健康に美しく♪」

オンラインセミナー後半では、皆さんからのご質問にも回答いたします。

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お持ちでない方もご参加いただけますので、ぜひ皆さんご参加ください！

※こちらのセミナーはすでに終了しております。

▼アーカイブはこちらからご覧いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=_b8LisCkJyA