永田京子先生に学ぶ！HAPPY更年期のススメ

更年期＝ネガティブではない！自分と向き合う大切な時

更年期というと「ツラい」「苦しい」「怒りやすくなる」。そんなイメージありませんか？

これから更年期を迎える人も、現在更年期の真っ只中という人も、ぜひ聞いて欲しいオンラインセミナーを開催。

ゲスト講師は、更年期トータルケアインストラクターとして活躍する永田京子先生。

「the change of life」更年期は自分と向き合う時間」と語ります。

体の不調や心の落ち込みなどが起こりやすい更年期を楽しくHAPPYに過ごすヒントをレクチャーいただきます。

この貴重な機会をお見逃しなく！

▼開催日時
2022年4月9日（土）10：00〜

▼参加費
無料

▼ご参加方法
YouTubeでの配信となります。

イベント当日に下記リンクよりご参加ください。

※リンクはイベント当日よりアクセス可能です。

ご参加希望の方はこちらのページのブックマークを推奨いたします。

更年期のセルフメンテナンス法｜HAPPY更年期のススメ前編

更年期のセルフメンテナンス法｜HAPPY更年期のススメ後編

 

講師：更年期トータルケアインストラクター永田京子

演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学ぶ。インストラクターとして活動する中で、40歳前後の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。口コミで広まり、企業や医療機関などで講演を行い述べ3万人以上が受講している。2018年、カナダで開催の国際更年期学会で発表。著書「女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操（三笠書房）」、「はじめまして更年期♡（青春出版社）」。YouTubeの登録者は3万人以上。

NPO法人ちぇぶら　https://www.chebura.com