【朝エク人気講師が登場】肩コリ＆足痩せ、２大お悩み解決！毎日5分で変わるヨガレッスン

「朝の3種のエクササイズ」人気講師のスペシャルセミナーを開催！

平日9時半からの25分間、毎日オンラインで開催中の「朝の3種のエクササイズ」。

個性豊かな3名の講師が日替わりでエクササイズを開催している人気の企画です。

その一人として活躍中のヨガ講師・小野寺佑佳子さんのスペシャルレッスンを開催！

朝エクとは違った本格ヨガが体験できます。

一度で二度美味しい！　肩コリ＆足痩せの２大お悩みを解決☆

ヨガは健康と美容を叶えてくれる魔法のメソッド。

今回のレッスンでは、２大お悩みの「肩コリ」と「足痩せ」にフォーカスし、ヨガって難しそう・・・そんな方でも手軽にできる“5分間ヨガ”をレクチャーします。

上級者向けのチャレンジプログラムもご用意。

レッスンのラストは、安眠をもたらす心を落ち着ける呼吸法で締めくくります。

一度で二度楽しめる小野寺佑佳子さんのヨガレッスンに、ぜひご参加を！

▼開催日時

2021年6月17日（木）20：00〜20：30

▼参加費
無料

▼ご参加方法
YouTubeでの配信となります。

イベント当日に下記リンクよりご参加ください。

ご参加希望の方はこちらのページのブックマークを推奨いたします。

講師：ヨガ講師　小野寺佑佳子