ダイエットを頑張っているけど、効果が出にくいとお困りの方へ
年齢とともにお腹、太もも、ヒップなどによく見られる肌表面の「凸凹」。これは、血行やめぐりの滞りなどが原因でできる脂肪と老廃物の固まりです。
食事・運動のダイエットだけでなく、美容面でも凸凹ケアをしましょう!肌触りの凸凹が和らぎ、後ろ姿も好印象に!
サプリメントとボディジェルを使ったマッサージの2つのアプローチで、ハリのある若々しい身体を目指しませんか?
・ヘルスケアコーディネーター ・株式会社310LIFE / 代表取締役社長 ・日本初Google公式 Fitbit Friend
大木 都
病院の立ち上げ運営に携わったり、1,000名以上への個別パーソナルコーチング経験から「日本らしく、ちゃんと続けられる」ヘルスケアが何より大切で効果が高いと感じています。また、自分自身が過労で入院した経験も活かし、忙しい毎日の中でも実際に続けられるヘルスケアメソッドを研究し、スマートウォッチなどのヘルステックツールの活用を推奨している。
目次
フラコラでは、フラコラのコンテンツを楽しんでいただくために「フラコラアプリ」をご用意しています。
「フラコラアプリ」はFitbitとも連携でき、毎日の健康管理や美容のために役立つ機能が満載です。フラコインをゲットできる機能もあり、フラコラをよりお得にご利用いただけます。
今回の記事では「フラコラアプリの使い方」「フラコラアプリとFitbitの連携方法」について解説します。とても簡単に設定できるので、ぜひ最後までご確認ください。
フラコラアプリの使い方
フラコラアプリとFitbitの連携方法
フラコラアプリでフラコインを獲得する方法
まずは、スマートフォンやタブレット端末にフラコラアプリをダウンロードしましょう。
Appleの製品をご利用中の方は「Apple Store」から、Android製品をご利用中の方は「Google play store」から取得できます。
「フラコラ」または「fracora」と検索するとピンク背景にフラパカ(アルパカ)のイラストが書いてあるアイコンが出てきますので、そちらを取得してください。
ダウンロードが完了すると端末にアプリのアイコンが表示されます。タップ(選択)してセットアップに進みましょう。
フラコラアプリを立ち上げたら、フラコラのWebアカウントにログインしましょう。
フラコラの利用状況によって、初めての登録か既存フラコラのWebアカウントか、ログイン方法が異なります。
「フラコラプライムの会員」「フラコラの商品を買ったことがある」という方は、「フラコラを利用したことがある方」を選択しましょう。
次のページで「フラコラサイトにログインしたことがある方」「フラコラサイトにログインしたことがない方」という2つのボタンが表示されます。フラコラのご利用状況に合わせて、どちらかを選択してください。
「フラコラのWebアカウントを持っている」という場合は、登録してあるメールアドレスとパスワードを入力しましょう。
正しいメールアドレスとパスワードが入力されると、ログインして次の画面に進みます。パスワードがわからなくなってしまった方は「パスワードをお忘れの方」から再発行の手続きをします。
「フラコラの通販を使ったことがあるけど、Webアカウントを持っていない」という場合は、以前に利用したときの注文明細をご用意ください。
過去に使った注文番号を入力することで、今までのご利用状況を引き継ぐことができます。注文番号がわからない場合は「フラコラを利用したことがない方」からアカウント登録を進めて、Webアカウントを新しく登録しましょう。
初めてフラコラのWEBサービスを使う方は「フラコラが初めての方」をタップしましょう。
表示されている内容に従い、アカウント作成から始めてください。フラコラのアカウントを作ると、フラコラが提供するサービスをよりお得に利用しやすくなります。
フラコラアプリにログインできたら、便利な機能が利用できるように設定していきます。設定方法はとても簡単で、感覚的に使えるものばかりなので、ぜひ楽しみながらご利用ください。
iOS(Apple製品)でフラコラアプリにログインすると、次の画面で「fracoraは通知を送信します。よろしいですか?」というポップアップが表示されます。
フラコラアプリのコンテンツを余すことなく利用するためにも、通知は「許可」にしていただくのがおすすめです!
通知を「許可」にしておくことで、お得なライブコマースやセールのご案内、無料で参加できるオンラインレッスン、新商品のご案内、アプリ会員限定の優待企画などの各種お知らせが届きます。無料で参加できる専門家によるセミナーやライブコマースはとても人気で、数多く開催していますので、ぜひ楽しみながら利用してみてください。
健康管理の設定などが終わったあと、ニックネームを登録しましょう。
ニックネームを登録すると、人気投票で1位を獲得したアルパカのキャラクター「フラパカちゃん」がパーソナルにあなたへ語りかけてくれます。ぜひお好きなニックネームをご登録して楽しんでみましょう。
フラコラアプリのログインを進めていくと、フラパカが「健康管理を始めてみませんか」と語りかけてくれます。
ここでFitbitとの連携ができるので、Fitbitをお持ちの方は「設定する」をタップしましょう。Fitbitをお持ちでない方も、スマートフォンの万歩計機能と連携ができます。
健康管理のセットアップ画面に進むと「歩数を取得されたい方は」「Fitbitをお持ちの方は」という選択肢が表示されます。
お手持ちのFitbitと連携する場合は「Fitbitをお持ちの方は」を選択してください。
なお、Fitbitをお持ちではない場合は、iPhoneやAndroidのヘルスケア(スマホに入っている歩数カウントアプリ)との連携を許可します。
次の画面に進むと、Fitbitのログイン画面が出てきます。
Fitbitアプリで設定したアカウントでログインをします。Fitbitのアカウントで利用しているメールアドレス、パスワードを入力してください。「ログインしたままにする」にチェックを入れて、ログインボタンを選択しましょう。
Fitbitのログインに成功すると、データのアクセス機能について許可が求められます。
ここでは「すべて許可する」にチェックを入れ、右下の「許可」をタップしましょう。
フラコラアプリでは、毎日のFitbitの活動量(歩数・距離・睡眠の質のそれぞれの目標達成状況)に応じて「フラコイン」が獲得できるという特典があります。
連携される項目が多いとフラコインをゲットしやすくなるので、ここでは「すべて許可する」を選ぶのがおすすめです。
次の画面にすると「Fitbitをお持ちの方は」の枠がグリーンになり、Fitbitの連携が完了した状態になります。
右上の(✕)ボタンをタップすると設定画面が閉じ、設定完了です。
フラコラアプリでは、フラコラ会員限定のお得なサービス「フラコイン」が獲得できるコンテンツをご用意しています。毎日の活動でフラコインをゲットして、フラコラのサービスをもっとお得に利用していきましょう。
「フラコイン」とは、商品購入やレビュー投稿などで獲得できる、フラコラ会員専用の独自のポイント制度です。
フラコインを貯めると、オリジナルアイテムや特別な体験型特典と交換できます。フラコラで人気商品を試したり、プロのヘアメイクとフォトグラファーによる「キレイ記念日撮影会」に参加したり、募金寄付をしたり、溜まったフラコイン数に応じてお好きな特典をお選び頂けるサービスです。
獲得フラコインに応じた会員ステージ制もご用意しており、ステージが上がると「商品10%割引」「送料無料」なども様々な優待を受けられます。
フラコラアプリは、Fitbitを連携することでフラコインを毎日でも獲得可能です。
アンケートに参加してみませんか?フラコラアプリの「アンケート」に回答すると、毎回フラコインが獲得できます。
▼フラコインが獲得できるアンケート
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初回限定アンケートに回答後、毎週月曜に更新されるアンケートに回答すると「みんなの回答」が見られるようになります。
同世代の美容や健康意識がどのような傾向にあるのか、ご自身と比較してチェックできるので便利です。
さらに回答することで、フラコインも貯められるので、ぜひ毎週ご参加ください。
フラコラアプリでは「歩数」が表示されています。ホーム画面を下の方に進んでみましょう。
フラコラが目標としている歩数は1日あたり8,000歩です。Fitbitまたは各アプリのヘルスケアで歩数連携しておき、翌日にアプリを確認した際、前日の歩数が8000歩を超えていると5フラコインが獲得できるようになります。
ただし、歩数によるフラコインが獲得できるのは翌日限定です。せっかく歩数目標を達成していても、2日目以降はフラコインが獲得できなくなってしまいます。ぜひ毎日フラコラアプリをご確認ください。
フラコラアプリの下部中央に「けんこう」というタブがあります。
Fitbitで取得したデータは「けんこう」タブからチェック可能です。歩数の目標以外にも、距離や消費カロリー、睡眠などの項目で目標を達成すると更にフラコインがもらえます。
Fitbitを連携すると、毎日最大10フラコインをGETできちゃいます。Fitbitをお持ちの場合は、ぜひフラコラアプリと連携してお得なサービスをご活用ください。
フラコラアプリとFitbitを連携して利用することで、毎日の健康管理がより楽しくなります。
専門家を招いた無料セミナーに参加できたり、健康・美容の参考になる記事が読めたり、魅力的なコンテンツが満載です。歩数や睡眠の質に応じたフラコイン特典もあるので、健康的に生活することが楽しくなります。
フラコラアプリの設定やFitbitとの連携は、とても簡単にできるのでご安心ください。フラコラアプリを楽しみながら、健康的な美しさを高めていきましょう!
フラコラアカウントにログインしてアプリを使用する
フラコラアプリからFitbitアカウントにログインすると連携できる
アンケート回答や歩数目標達成で毎日最大10フラコイン獲得できる
ダイエットを頑張っているけど、効果が出にくいとお困りの方へ
年齢とともにお腹、太もも、ヒップなどによく見られる肌表面の「凸凹」。これは、血行やめぐりの滞りなどが原因でできる脂肪と老廃物の固まりです。
食事・運動のダイエットだけでなく、美容面でも凸凹ケアをしましょう!肌触りの凸凹が和らぎ、後ろ姿も好印象に!
サプリメントとボディジェルを使ったマッサージの2つのアプローチで、ハリのある若々しい身体を目指しませんか?